CURSO: MINDFULNESS AND MEDITATION
Programas como el de Erasmus+ ayudan a revitalizar los centros educativos, brindando valiosas oportunidades para el intercambio cultural y el enriquecimiento educativo y profesional a todos sus miembros. Gracias a Erasmus+, yo fui una de esas afortunadas que pudo participar en un curso de formación en un entorno tan privilegiado como es Islandia.
Mi Experiencia en el Curso
El curso que yo escogí se presentaba como una formación para docentes con la que aprenderíamos a trasladar técnicas de Mindfulness y meditación a nuestras aulas y a valernos de estrategias que nos ayudasen en nuestras vidas personales y profesionales. Las actividades que plantearon fueron interesantes y variadas, y pusimos en práctica ejercicios y juegos que favorecían el aprendizaje a través del movimiento y la creatividad. Para complementar las sesiones del curso, la empresa que lo dirigía, ‘Smart Teachers Play More’, organizaba distintas salidas y excursiones para conocer de primera mano la cultura islandesa, su sistema educativo, y sus paisajes. Además, el curso facilitaba la colaboración entre docentes de diferentes países, fomentando el entendimiento intercultural y el desarrollo de habilidades lingüísticas. Gracias a experiencias como esta, compartimos perspectivas y metodologías pedagógicas, y todos nos acabamos llevando a casa ideas nuevas y enfoques interesantes.
Mi Experiencia en Islandia
El curso se impartía en Reikiavik, pero el horario de las sesiones facilitaba que los participantes pudiésemos explorar la isla en nuestros ratos libres. Islandia, la tierra del fuego y el hielo, impresiona con su belleza natural. Con cascadas, volcanes y glaciares, este país ofrece un paisaje difícil de olvidar. No tiene demasiada población, pero sus habitantes guardan una conexión especial con la naturaleza y comparten orgullosos su cultura. Definitivamente es un lugar al que me gustaría volver en un futuro.
Esther Mateos Pérez
